Functional FLOW ✨ KÆMPE NYHED ✨ Vi starter et helt nyt hold - torsdag kl. 19.00-20.00

2. juli 2026

✨ KÆMPE NYHED hos Firmaidræt Ikast ✨

💥 FUNCTIONAL FLOW 💥
Et moderne og funktionelt træningshold med fokus på bevægelse, mobilitet, styrke og kropskontrol.

Functional Flow kombinerer funktionel træning, mobilitet og core i et roligt men energifyldt flow, hvor målet er at gøre kroppen stærkere, mere smidig og bedre rustet til hverdagen.

Her handler det ikke om høj puls og hård HIIT-træning – men om kvalitet i bevægelserne, kropsbevidsthed og funktionel styrke.

På holdet arbejder vi med:
✔ Funktionel styrke
✔ Balance og stabilitet
✔ Mobilitet og flow
✔ Core og kropskontrol
✔ Teknik og bevægelseskvalitet

Alle kan være med – uanset niveau 💪

📍 Firmaidræt Ikast
🕖 Torsdag kl. 19.00–20.00
👥 Max 20 deltagere

Instruktør: Louise Juul Nielsen 

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Louise Juul Nielsen pr. mail louisejuuln@gmail.com , sms eller på tlf. 2196 2362.

📅 Sæson 2026/2027
▪ 1/2 sæson 2026
3. september (uge 36) – 10. december (uge 50)
Pris: 800 kr.

▪ 1/2 sæson 2027
14. januar (uge 2) – 29. april (uge 17)
Pris: 800 kr.

▪ Hele sæsonen 2026/2027
Pris: 1.500 kr.

Link til tilmelding:

www.iffi.dk/aktiviteter-og-tilmelding/functional-flow/tilmelding-functional-flow

✨ En træningsform med fokus på at bevæge kroppen bedre – og få det godt imens.