Ansigts YOGA

✨ Kæmpe nyhed – Ansigts YOGA ✨
Tirsdag kl. 20.00–21.00

Jeg glæder mig til at præsentere et nyt holistisk ansigtsyoga-forløb med fokus på både ydre glød og indre balance 💫

Der er et forløb i efteråret på 11 gange og et nyt forløb i foråret på 14 gange. Hver session er opbygget i tre harmoniske dele:

🌿 Ansigtsyoga & gua sha
Blide og effektive øvelser, der styrker ansigtets muskler, forbedrer blodcirkulationen og giver et naturligt løft og smuk glød.

🌿 Refleksologi i ansigtet
Stimulerende tryk og berøringer på ansigtets reflekszoner, som støtter kroppens organer, nervesystem og energiflow.

🌿 Meditation & bevidst nærvær
En guidet meditation, der skaber ro, reducerer stress og hjælper dig med at forbinde dig dybere med dig selv.

Formålet med forløbet er:
– At reducere spændinger og stress i ansigt og krop
– At fremme naturlig skønhed og vitalitet
– At styrke kropsbevidsthed, ro og indre balance
– At give dig redskaber, du kan bruge i din hverdag

Forløbet er for både begyndere og øvede og tilpasses individuelt i gruppen.

Jeg håber, du har lyst til at være med 💛

Kærlig hilsen
Desislava Nedelcheva
Ansigtsyoga-instruktør, gua sha-behandler & holistisk underviser
Face Yoga Gym Methoden