YOGA for alle

VI FORTSÆTTER MED vores skønne YOGA for alle  

Timen er baseret på at alle kan være med. Vi starter som ’begyndere’ og bygger stille og rolig timen op i takt med, at vi bliver tryg i de forskellige stillinger.

Vi tager udgangspunkt i Ashtanga's første serie og arbejder med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til vores krop, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov.

Vi afslutter altid timen med Savasana – en liggende meditation.

Yoga timen er for alle, men er bygget op så begyndere også kan være med. 

Jeg glæder mig rigtig meget til at se jer alle.

Dorte Emborg Mejer, Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer, GONG Master

YOGA FOR ALLE

Mandag kl. 17.30-18.30
Onsdag kl. 18.30-19.30

Instruktør: Dorte Emborg Mejer

Hovedsæson 2024/2025: Pris 1.500,- / begge dage pris 2.700,-

1/2 sæson september til december eller januar til april: Pris 800,- 

Hold fra uge 36 til uge 50 i 2024 og fra uge 2 til uge 18 i 2025. NB. mandagsholdet starter først uge 37. 

NYHED: NYTÅRS YOGA søndag d. 29. december kl. 8.30-9.40, pris 100,- En skøn time for dig der trænger til at forkæle kroppen efter nogle skønne juledage. Vi arbejder igennem hele kroppen med den skønneste YOGA.
Timen er baseret på at alle kan være med        

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Dorte Mejer pr. mail dortemejer@mail.dk, sms eller på tlf. 6131 5018.

NB. NYHED: ønsker DU at deltage i flere forskellige aktiviteter, betales 100% på første hold, og derefter gives der 20% i rabat på de efterfølgende hold. Skriv til dortemejer@mail.dk / sms 6131 5018 efter RABAT KODE, du kan anvende. 

Firmaidræt Ikast er en forening for alle – også for dig