YOGA for alle

Yoga for alle – i dit tempo

Vi fortsætter med vores skønne yogatimer, hvor alle kan være med – uanset erfaring. Vi starter roligt og bygger gradvist op, så du bliver tryg i stillingerne og i din egen praksis.

Undervisningen tager udgangspunkt i Ashtanga-yogaens første serie, med fokus på hele kroppen gennem smidiggørende og styrkende stillinger (asanas), i takt med åndedræt og bevægelse.

Vi lægger vægt på at lytte til kroppen, være til stede i nuet og tilpasse stillingerne efter individuelle behov.

Timen rundes altid af med en skøn Savasana – en liggende meditation, hvor krop og sind får ro.

Alle er velkomne – også dig, der er ny til yoga.

Jeg glæder mig til at dele ro, nærvær og bevægelse med jer!

Dorte Emborg Mejer, Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer, GONG Master

YOGA FOR ALLE

mandag kl. 17.30-18.30

Instruktør: Dorte Emborg Mejer

Sæson 2026/2027: 

1/2 sæson 2026 - 7. september (uge 37) til 14. december (uge 51) pris 800,- 

1/2 sæson 2027 - 11. januar (uge 2) til 26. april (uge 17)  pris 800,-  

Hele sæson 2026/2027 pris 1.500.

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Dorte Mejer pr. mail dortemejer@mail.dk, sms eller på tlf. 6131 5018.