YOGA for mænd

🧘‍♂️ Yoga for Mænd – fordi din krop fortjener vedligeholdelse! 🚗

Ville du lade bilen køre uden service? Nej, vel?
Så hvorfor ikke give din krop samme opmærksomhed?

Yoga er ikke kun for kvinder – det er en effektiv og enkel måde at holde kroppen smidig, stærk og smertefri på. Uanset om du er kontormand, håndværker eller weekendkriger, så hjælper yoga dig med at holde både krop og sind i topform.

💪 Hvad får du ud af det?

✅ Øget fleksibilitet og bedre balance
✅ Styrke, mobilitet og færre skader
✅ Mindre stress og færre spændinger
✅ Bedre kropsholdning og mindre ondt i ryggen

Timen er kun for mænd og tilrettelagt, så alle kan være med – uanset om du er helt ny eller har prøvet yoga før.
Vi starter roligt og bygger stille og roligt op, så du bliver tryg i stillingerne og får det bedste ud af øvelserne.

Undervisningen tager udgangspunkt i Ashtanga-yogaens første serie, med fokus på hele kroppen – altid tilpasset den enkeltes niveau.
Vi afslutter hver time med Savasana, en liggende meditation, der giver ro i både krop og hoved.

Jeg glæder mig rigtig meget til at se jer alle.

Dorte Emborg Mejer, Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer

YOGA for mænd

mandag kl. 20.15-21.15

Instruktør: Dorte Emborg Mejer

 Forår/sommer 2025: Fra mandag d. 5. maj 2025 til mandag d. 30. juni 2025, pris 400,-

Hovedsæson 2025/2026: Fra mandag d. 1. september 2025 til mandag d. 27. juni 2026, pris 1.900,-   

1/2 sæson 2025 - september til december (4 mdr.), pris 800,- 

1/2 sæson 2026 - januar til juni (6 mdr.), pris 1.200,-  

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Dorte Mejer pr. mail dortemejer@mail.dk, sms eller på tlf. 6131 5018.

Ønsker DU at deltage i flere forskellige aktiviteter, betales 100% på første hold, og derefter gives der 20% i rabat på de efterfølgende hold. Skriv til dortemejer@mail.dk / sms 6131 5018 efter RABAT KODE, du kan anvende.