YOGA for mænd

VI FORTSÆTTER med vores YOGA mandehold  

Timen er baseret på at alle kan være med. Vi starter som ’begyndere’ og bygger stille og rolig timen op i takt med, at vi bliver tryg i de forskellige stillinger.

Vi tager udgangspunkt i Ashtanga's første serie og arbejder med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til vores krop, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov.

Vi afslutter altid timen med Savasana – en liggende meditation.

Yoga timen er kun for mænd, og er bygget op til såvel begyndere som let øvede. 

Jeg glæder mig rigtig meget til at se jer alle.

Dorte Emborg Mejer, Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer

YOGA for mænd

mandag kl. 20.15-21.15

Instruktør: Dorte Emborg Mejer

Sommer træning 2024 (uge 19-24): Pris 350,-

Tilmelding giver adgang til fri træning på alle motionshold.

Hovedsæson 2024/2025: Pris 1.500,- 

Hold fra uge 36 til uge 50 i 2024 og fra uge 2 til uge 18 i 2025. 

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Dorte Mejer pr. mail dorte.mejer@mail.dk, sms eller på tlf. 6131 5018.

Firmaidræt Ikast er en forening for alle – også for dig