Gong 'bad'

Gongbad – En aften i ro, lyd og dyb afspænding

Firmaidræt Ikast og jeg inviterer dig til en stille og nærende stund – en aften, hvor du bliver omsluttet af blide vibrationer og helende toner fra gonger og andre klangfulde instrumenter.

Der er ikke vand involveret – blot et sanseligt lydbad, hvor du får lov til at give slip, finde ro og vende opmærksomheden indad.

🕯 Onsdag kl. 20.00 – 21.30
📍 Firmaidræt Ikast, Industrivej 36, Ikast
💰 Pris pr. gang: 125,- kr.
📆 Datoer for forårssæsonen 2025:
– 30. april
– 7. maj
– 14. maj
(Flere datoer følger i efteråret)
🧘 Kom gerne 10 min før, så du kan lande i rummet
📌 Begrænset antal pladser – tilmelding nødvendig

Vi starter med 5-10 minutters blid bevægelse for at løsne kroppen og gøre dig klar til afslapning. Derefter lægger du dig godt til rette og lader lydene tage dig med – ind i stilheden, ind i dig selv.

Gongens dybe, levende vibrationer hjælper kroppen med at slippe spændinger og sindet med at finde hvile. Lydbølgerne arbejder på celleplan og støtter en naturlig indre balance og fornyelse.

I modsætning til rytmisk musik, er gongens klang flydende og intuitiv – som naturens egne bevægelser. Du inviteres ind i en tilstand af væren, hvor tanker får lov at slippe, og roen kan folde sig ud.

🔔 Et gongbad er for mange en dybt healende og sanselig oplevelse – en gave til dig selv midt i hverdagens tempo.

Alle kan deltage – du skal blot møde op med et åbent sind og et ønske om ro.
🧺 Medbring et varmt tæppe, en pude og gerne en blød underlag/foldemadras, så du ligger behageligt. Måtter findes på stedet.

Jeg glæder mig til at dele denne aften med dig.

- Dorte Emborg Mejer

Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer, Certificeret Gong spiller og Gong Master