Effekt træning

EFFEKT træning fremmer musklernes styrke og udholdenhed og du vil få en større kropsbevidsthed, bedre holdning og stærkere krop.

Øvelserne udføres langsomt og kontrolleret, stående, siddende eller liggende og kun med kroppens egen vægt som belastning.

Selv om det hele foregår langsomt, er der alligevel garanti for sved på panden. Alle kan være med.

 

 

Heidi Marinussen
Instruktør: Effekttræning, Lev Livet/Slankehold

Hvor og hvornår

Sted
Firmaidræt Ikast
Industrivej 36
7430 Ikast

Sæson
Sæson start: 6. september 2022
Sæson slut: 27. april 2023

Fakta

Tirsdag kl. 16.30-17.30

Torsdag kl. 17.45-18.45

Instruktør: Heidi Marinussen

Pris pr. hold: 1.400,- (start tirsdag 6. september 2022 eller torsdag 8. september 2022 til tirsdag 25. april 2023 eller torsdag 27. april 2023)

Pris for begge hold: 2.400,-

Uge 36-50 + uge 2-17

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt: Heidi Marinussen pr. mail iffi7430@gmail.com, sms eller på tlf. 2855 5673.