YOGA FOR DE MORGENFRISKE

Morgen YOGA – en blid og energigivende start på dagen

Velkommen til yoga for de morgenfriske – en rolig og opløftende time, hvor vi vækker kroppen og starter dagen med nærvær og bevægelse.

Alle kan være med. Vi starter i et roligt tempo og bygger stille og roligt op, så du bliver tryg i stillingerne og får en god fornemmelse for din krop.

Vi arbejder ud fra Ashtanga-yogaens første serie, med fokus på styrke, smidighed og åndedræt – altid med plads til individuelle tilpasninger.

Timen afsluttes med en skøn Savasana – en liggende meditation, der giver ro og klarhed til resten af dagen.

Morgen YOGA er for alle – uanset om du er nybegynder eller har erfaring.

Jeg glæder mig til at starte dagen sammen med dig! 🌞

Dorte Emborg Mejer

YOGA FOR DE MORGENFRISKE

Tirsdag kl. 6.00-6.45

Instruktør: Dorte Emborg Mejer

Sæson 2026/2027: 

1/2 sæson 2026 - 1. september (uge 36) til 8. december (uge 50) pris 750,-

1/2 sæson 2027 - 12. januar (uge 2) til 27. april (uge 17)  pris 750,-

Hele sæson 2026/2027 pris 1.400,- 

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Dorte Mejer pr. mail dortemejer@mail.dk, sms eller på tlf. 6131 5018.