Power YOGA

NYHED i Firmaidræt Ikast

Power YOGA ved Laila Leerholm

Power Yoga er en time fyldt med power. Vi starter altid timen med åndedrætsøvelser. Dernæst vil timen bestå af Yogaens forskellige solhilsner i et flow og i forskellige tempi. Jeg kan love Jer sved på panden og at det kan mærkes dagen efter.

Vi afslutter altid timen med Savasana – en liggende afspænding og meditation.

Yoga timen er for alle, der gerne vil benytte yogaen som motionsform, og vi træner os op over forløbet, sådan at vi bygger op stille og roligt og til sidst vil kunne køre stillingerne i flow og et godt tempo.

Jeg glæder mig rigtig meget til at se Jer.

Laila Leerholm, Certificeret YOGA-lærer

Power YOGA

Instruktør: Laila Leerholm

Hovedsæson 2024/2025: Pris 1.800,-  

1/2 sæson september til december eller januar til april: Pris 1.000,- 

Torsdag kl. 19-20.15 (75 min)

Hold fra uge 36 til uge 50 i 2024 og fra uge 2 til uge 18 i 2025. 

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Laila Leerholm pr. mail lailaleerholm@gmail.com

sms +45 26 24 19 77 eller på tlf. 

NB. NYHED: ønsker DU at deltage i flere forskellige aktiviteter, betales 100% på første hold, og derefter gives der 20% i rabat på de efterfølgende hold. Skriv til dorte.mejer@mail.dk / sms 6131 5018 efter RABAT KODE, du kan anvende. 

Firmaidræt Ikast er en forening for alle – også for dig