- Søgning
-
Aktiviteter og tilmelding
- Effekt træning
- Floorball
- Lev Livet / Slankehold
- Linedance, Let øvede
- Senior Linedance 60+
- Mor/far barn gymnastik
- Step/Powerhoop
- Udlejning af lokaler
- YOGA for alle
- YOGA for mænd
- Gong 'bad'
- Bamse YOGA - 5-6 årige
- Hensyntagende Stole YOGA
- Event aften: Nytårs YOGA, Gong bad og skønne bobler i Firmaidræt Ikast
- Udlejning af lokaler
- Sundhed
- Om Firmaidræt Ikast
- Nyheder
Nyheder
Event aften: Nytårs YOGA, Gong bad og skønne bobler i Firmaidræt Ikast
Event aften: Nytårs YOGA, Gong bad og skønne bobler i Firmaidræt Ikast
Torsdag d. 28. december kl. 18.30-21.00 i vores lokaler på Industrivej 36, Ikast.
Start nytåret med at forkæle dig selv.
18.30-19.30 60 min. YOGA med fokus på dig og din krop.
Timen er baseret på, at alle kan være med. Vi arbejder med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til kroppen, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov.
19.40-21.00 80 min. Gong bad – vi byder det nye år velkommen.
Du bliver ’badet’ i skøn lyd fra gonger og andre skønne instrumenter. Der er intet vand involveret. Jeg deler den meditative og healende musik med jer alle.
Gongen hjælper dig til at komme i dyb afslapning og give slip på dine spændinger, din hverdag, dine tanker og giver derved dig selv og din krop et pusterum – et skønt hvil.
Lydvibrationerne fra gongen giver en form for indre massage af alle dine celler og går ind og frigør spændinger og genopretter din naturlige balance på celleplan.
Lige som naturens elementer, så ruller lyden fra gongerne fra én tilstand til den næste. Lyden er modsat den rytmiske musik, meget mere yin og sætter dig i en tilstand af ren væren.
Og det er netop den healende effekt af gongen - du får lov bare at være og OPLEVE væren i lyd og vibration, hvor du samtidig støttes i opløftningen af din egen indre frekvens.
Jeg har bløde måtter; Medbring varmt tæppe og pude. Og evt. en foldemadras, hvis du skal ligge ekstra blødt.
Vi ønsker til slut hinanden et rigtig godt nytår med et glas skønne bobler; hvor vi samtidig nyder den skønne energi i rummet efter GONG spillet.
Alle er velkomne.
Tilmelding på vores hjemmeside www.iffi.dk
Pris Dkk 75,- for YOGA
Pris DKK 125,- for GONG bad og champagne
Begrænset antal pladser - så skynd dig at melde på.
Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig.
Dorte Emborg Mejer,
Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer, Certificeret Gong Master
Energiske og glade instruktører søges
Vi vil rigtig gerne bruge vores lokaler endnu mere, og søger derfor efter energiske og glade instruktører.
