✨ Mød Desi – ny instruktør på Ansigts Yoga ✨

3. september 2026

Hej, jeg hedder Desi, og jeg glæder mig til at blive en del af Firmaidræt Ikast som instruktør på holdet Meditativ Face Yoga / ansigts YOGA.

Jeg glæder mig til at skabe et roligt og nærende rum, hvor du kan sænke tempoet, koble fra og give dig selv lidt velfortjent tid og opmærksomhed.

Hvad er Meditativ Face Yoga?

Meditativ Face Yoga er en holistisk træningsform, der kombinerer blide ansigtsøvelser, akupressur og selvmassage med dyb vejrtrækning og mindfulness.

Ligesom resten af kroppen har ansigtets mere end 40 muskler også godt af bevægelse, afspænding og opmærksomhed.

På holdet arbejder vi bl.a. med:

Afspænding – løsne spændinger i kæbe, pande, nakke og omkring øjnene

Glød og cirkulation – stimulere blodcirkulation og lymfeflow og give huden et friskere udtryk

Muskeltoning – aktivere og styrke ansigtsmuskulaturen på en naturlig måde

Ro og velvære – bruge vejrtrækning og meditation til at finde ro og fornyet overskud

Timen er for alle – uanset erfaring. Du behøver ikke kunne noget på forhånd. Kom i behageligt tøj, og giv dig selv en pause fra hverdagens tempo.

Jeg glæder mig til at møde jer på holdet!

Handelsbetingelser