YOGA for mænd

VI FORTSÆTTER MED SUCCESEN - med vores mandehold  

Det glæder mig rigtig meget, at kunne tilbyde Yoga i vores lille forening.

Timen er baseret på at alle kan være med. Vi starter som ’begyndere’ og bygger stille og rolig timen op i takt med, at vi bliver tryg i de forskellige stillinger.

Vi tager udgangspunkt i Ashtanga's første serie og arbejder med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til vores krop, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov.

Vi afslutter altid timen med Savasana – en liggende meditation.

Yoga timen er kun for mænd, og er bygget op til såvel begyndere som let øvede. Sidste gang afsluttes med en kold øl :-)

Jeg glæder mig rigtig meget til at se jer alle.

Dorte Emborg Mejer, Certificeret YOGA instruktør, YogaRollinger Børneyogalærer, NAAD Yogalærer

 

Firmaidræt Ikast er en forening for alle – også for dig

 

 

Dorte Emborg Mejer
Formand

Hvor og hvornår

Sted
Firmaidræt Ikast
Industrivej 36
7430 Ikast

Sæson
Sæson start: 10. maj 2021
Sæson slut: 25. april 2022