Effekt træning

EFFEKT træning fremmer musklernes styrke og udholdenhed og du vil få en større kropsbevidsthed, bedre holdning og stærkere krop.

Øvelserne udføres langsomt og kontrolleret, stående, siddende eller liggende og kun med kroppens egen vægt som belastning.

Selv om det hele foregår langsomt, er der alligevel garanti for sved på panden. Alle kan være med.

 

 

Heidi Marinussen
Instruktør: Effekttræning, Lev Livet/Slankehold

Hvor og hvornår

Sted
Firmaidræt Ikast
Industrivej 36
7430 Ikast

Sæson
Sæson start: 24. august 2021
Sæson slut: 28. april 2022

Fakta

EFFEKT TRÆNING, tirsdag 16.30-17.30 og torsdag 17.45-18.45

Instruktør: Heidi Marinussen 

Pris fuld sæson: 900,- pr. hold eller begge hold for 1.600,-

Start d. 24. august 2021 og d. 26. august 2021 (slut tirsdag d. 26. april 2022 og torsdag d. 28. april 2022)

Start uge 2, 2022, pris 500,- 

Tilmelding: Her på siden

Ved spørgsmål kontakt: Heidi Marinussen pr. mail iffi7430@gmail.com, sms eller på tlf. 2855 5673.