Tilmelding Jule YOGA

JULE Yoga i Firmaidræt Ikast

D. 21. december kl. 10-11.30, i vores lokaler på Industrivej 36, Ikast.

Start julen med at forkæle dig selv. 75 min. med fokus på dig og din krop. Timen er baseret på, at alle kan være med.

Vi tager udgangspunkt i Ashtanga's første serie og arbejder med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til vores krop, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov. Vi afslutter med Savasana – en liggende meditation. Vi fylder kroppen med velvære og fornyet energi.

Vi bliver alle MAX klar til en skøn jul.

Alle er velkomne.

Tilmelding her på siden.  

Pris Dkk 60,-

Begrænset antal pladser - så skynd dig at melde på.

Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig.

Dorte Emborg Mejer, Certificeret YOGA instruktør



CVR: 43493213
Handelsbetingelser